Время работы
с 10:00 до 20:00 без выходных
Наш телефон
Дженерик Виагра Сиалис Левитра купить дешево в Нижнем Новгороде
В интернет магазине дженериков таблетки по цене ниже чем в аптеках.
Доставка в течение 1 часа по Нижнему Новгороду
Доставка и самовывоз дженериков
в день заказа в Нижнем Новгороде

Какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Вряд ли вы задумывались, какие продукты питания стимулируют потенцию, а какие наоборот – нарушают кровоток и приводят к эректильной дисфункции. Про вредные привычки знают все, а вот про жирное мясо или психостимулирующие специи – единицы.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин быстро, дают результат уже через несколько дней.

Действие накопительное, происходит восполнение дефицита витаминов и минералов. Улучшается синтез азота, что особенно важно при сексуальном возбуждении (именно из-за расширения сосудов и эндогенного азота половой член становится каменным). Так давайте поговорим про продукты, повышающие потенцию и положительно влияющие на мужское здоровье.

Морепродукты

морепродукты для потенции

Важны не столько осьминоги или устрицы, сколько морская рыба. Согласитесь, довольно тяжело набрать норму белков, углеводов и жиров только при помощи деликатесов? Не говоря уже о том, в какую сумму это обойдется. Съедать килограмм креветок в течение дня – удовольствие сомнительное, плюс идет негативная нагрузка на щитовидную железу (гигантское содержание йода).

Добавьте в свой рацион больше рыбы – форель, тунец, горбуша. Наиболее дорогие варианты это тунец и форель. Сейчас цена на килограмм может превышать 1 000 рублей, но это того стоит. В них рекордное содержание жиров OMEGA-3. Причем усваиваются они прекрасно в отличие от аптечных комплексов, которые к тому же содержат вредные соли металлов.

Желательно кушать рыбу как минимум 2-3 раза в неделю по 300-500 грамм в сутки в готовом виде (масса в готовом виде существенно отличается). Эти продукты для потенции работают в 100% случаев.

Обратите внимание! Если у вас есть проблемы с печенью или желчным пузырем, то жирную пищу нужно употреблять аккуратно. Желательно дополнительно использовать желчегонные средства. Кислые и острые специи хоть и улучшают пищеварение, могут вызывать раздражение слизистой и обострение.

Креветки, устрицы, гребешки, осьминоги – это отличный источник микроэлементов. В том числе йода, фосфора, селена, цинка, всех витаминов. Данные продукты для потенции у мужчин труднее всего достать, так как в гипермаркетах в основном низкокачественные морепродукты (перемороженные, не первой свежести).

Но если найдете свежие на оптовой базе – смело берите несколько килограммов. Дополнительно в них содержатся вещества, стимулирующие выработку спермы и тестостерона. Это приводит к росту либидо, увеличению объема семенной жидкости, усилению потенции.

Факт: морепродукты идеально подходят для тех, кто интенсивно тренируются. Данные продукты, повышающие потенцию у мужчин, содержат гигантское количество белка – не менее 25 грамм на 100 грамм продукта. Это улучшает восстановление между тренировками. Дополнительно стимулируется рост мышц за счет восполнения АТФ, что положительно отражается на энергетическом обмене.

Самый лучший препарат для повышения потенции! Действует целых 36 часов, даже с алкоголем.
1000 е
Самый известный дженерик для повышения потенции. Всего 1 таблетка обеспечит крепкую потенцию на 4 часа.
900 е
Лучший препарат для повышения потенции, действует 7 часов даже с алкоголем.
1100 е

Орехи и семечки

орехи и семечки для потенции

Если вы ищите продукты для повышения потенции по копеечной цене, обратите внимание на подсолнечные семечки. Они содержат массу минералов/витаминов, богаты белком и растительными жирами. Но увлекаться не стоит, потому что семечки содержат огромное количество калорий. Если вы мало двигаетесь и избегаете тренировок, то не нужно налегать на них – максимум 100 грамм в сутки, этого достаточно.

Вариант подороже – семена тыквы. Данный продукт для улучшения потенции лучше покупать в неочищенном виде.

После очистки они высыхают, запускаются процессы, которые разрушают полезные компоненты. Назначают семечки тыквы даже урологи в комплексной терапии простатита и дефицита тестостерона. Все дело в цинке, так как в них содержится этот минерал в доступной форме (усваивается заметно лучше, чем аптечный Цинктерал).

Дополнительно в них содержится масса витаминов и минералов. Поэтому они незаменимы как для ценителей страстного секса, так и для спортсменов. Кроме того, в 100 граммах содержится более 20 граммов белка (это положительно сказывается на росте новых тканей).

Кедровые или грецкие орехи – это незаменимые продукты, полезные для потенции. Они ускоряют обмен веществ, очищают кровь, восполняют дефицит микроэлементов, повышают настроение. При регулярном приеме улучшается выработка дофамина, который напрямую влияет на настроение и умственную деятельность. Чем выше дофамин, тем выше уверенность в себе и амбициозность.

Научно доказано, что вещества, которые содержатся в орехах, способны расслабить гладкую мускулатуру полового члена и улучшить наполнение кровью. Поэтому съедать горсть орешков можно даже за 2-3 часа до полового акта.

Обратите внимание! Мускатный орех – это экзотический и опасный продукт, который тоже помогает усилить эрекцию. Это продукт для потенции у мужчин быстрого действия, способный усилить либидо и наполнение органов малого таза кровью. Необязательно покупать цельный орех, вы можете приобрести его в тертом виде в отделе специй в любом супермаркете. Максимальная доза – половина чайной ложки, лучше перед сном. Поскольку его относят к психостимуляторам, лучше не пить его с утра перед работой или перед тем, как сесть за руль.

Данные продукты для повышения потенции у мужчин лучше покупать в неочищенном виде, а перед употреблением не подвергать температурной обработке. После обжарки на сковороде все питательные вещества разрушаются.

Не ленитесь – не надо покупать очищенные орешки и жарить на сковородке с солью. Употребляйте их в чистом виде не более 20-60 грамм в сутки. Со временем вы заметите подъем настроения, уверенности, амбициозности, либидо и самооценки.

Мясо, яйца и субпродукты

мясо для потенции

Это лучшие продукты для потенции и тестостерона для мужчин, которые продаются в любом супермаркете и на любом продуктовом рынке. Разве может современный человек прожить без мяса? Вегетарианство – это большой риск для здоровья.

Люди сталкиваются с дефицитом витамина B12, цинка, железа. Вы даже не представляете, какие катастрофические последствия возможны для организма, если не использовать дополнительно данные минералы/витамины. Происходит гипоксия всех тканей, снижается выработка тестостерона, наблюдается нарушение энергетического обмена (сокращается количество АТФ в клетках).

Так что кушать для потенции и здорового функционирования головного мозга, половой системы, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы? В первую очередь – красное мясо. В нем содержится огромное количество цинка, железа, витамина B12.

Они стимулируют половые железы, ответственные за выработку тестостерона. Это главный мужской гормон, и при увеличении его количества в сыворотке крови происходит резкий рост сексуальной активности и потенции.

Самый лучший препарат для повышения потенции! Действует целых 36 часов, даже с алкоголем.
1000 е
Самый известный дженерик для повышения потенции. Всего 1 таблетка обеспечит крепкую потенцию на 4 часа.
900 е
Лучший препарат для повышения потенции, действует 7 часов даже с алкоголем.
1100 е

В то же время говядину вряд ли можно назвать здоровой пищей. Из-за жиров в составе она медленно усваивается, а при употреблении в огромных количествах приводит к несварению и запорам. Поэтому говядину лучше употреблять 2 раза в неделю и выбирать самые «сухие» части, в которых минимум жира.

Свинина – это тоже незаменимый продукт, повышающий мужскую потенцию. Она содержит огромное количество селена, фосфора, железа, витаминов группы B. Усваивается мясо легче, чем говядина. Выбирать лучше вырезку, так как насыщенных жиров в ней меньше всего.

Обратите внимание! Все мясные продукты нужно выбирать с небольшим количеством жира. Никто не спорит, что именно из-за жирных кислот происходит выработка гормонов (они представляют собой строительный материал). Но при переизбытке происходит повышение плохого холестерина в крови и образование бляшек, которые нарушают кровоток во всем теле, в том числе в органах малого таза.

Курица и индейка содержат меньше цинка и железа. Но они легче перевариваются и усваиваются, не нагружают ЖКТ, улучшают общее самочувствие из-за полного спектра витаминов.

Куриные яйца – это тоже лучший продукт для потенции, так как они содержат много аминокислот. В том числе аргинин и глицин, которые нужны для лучшего кровоснабжения тканей и для устранения депрессии. Дополнительно глицин стимулирует умственную активность.

Специи и травы

специи и травы для потенции

Все мы слышали, что сельдерей, укроп, петрушка способствуют долголетию и хорошей потенции. Но почему-то мы забываем добавлять травы в пищу и игнорируем это правило. Ради интереса посмотрите химический состав петрушки или сельдерея – это кладезь полезных веществ, необходимых для здорового функционирования нашего организма.

Дополнительно сокращается количество плохого холестерина в крови, восстанавливается состав крови (травы стимулируют кроветворение).

Приправы тоже помогают достичь железной эрекции. Данные продукты для поднятия потенции разогревают организм, стимулируют энергетический обмен, а острая пища даже увеличивает количество адреналина. Есть прямая связь между либидо и острыми специями, поэтому южные народы такие страстные.

Но здесь еще роль играет количество солнечных дней в году, так как именно на солнце вырабатывается витамин D (кстати, рекомендуем применять его отдельно в дозировке до 5 000 единиц в сутки). Попробуйте использовать куркуму, корицу и кайенский перец. Они не только улучшают кровоток, но и очищают простату от застойных явлений.

Факт: часто на Востоке куркума используется для борьбы с простатитом и вполне успешно. На фоне приема отмечается рост тестостерона и общего самочувствия, так как усиливается иммунитет.

Чистая вода

Когда люди задумываются, какие продукты повышают потенцию, они всегда забывают про воду. Наш организм состоит из воды.

Последствия нехватки жидкости в тканях катастрофические – полное обезвоживание. Из-за низкого потребления воды происходит обезвоживание, что сопровождается увеличением густоты крови. В ответ на жажду организм повышает гематокрит и всеми силами борется с гипоксией. Густая кровь хуже протекает по сосудам, поэтому падает качество потенции.

Чтобы избежать подобного сценария, нужно пить не менее двух литров чистой воды в сутки. Если вы спортсмен, то количество увеличивается до 3-4 литров (организму нужно больше ресурсов для восстановления).

Считается только чистая вода – чай, кофе, соки, газировки не в счет. Просто каждое утро наполняйте полный баллон через фильтр и выпивайте его в течение дня. Постепенно это войдет в привычку. Вы заметите, как улучшится общее самочувствие и состояние волос, ногтей, кожи.

Самый лучший препарат для повышения потенции! Действует целых 36 часов, даже с алкоголем.
1000 е
Самый известный дженерик для повышения потенции. Всего 1 таблетка обеспечит крепкую потенцию на 4 часа.
900 е
Лучший препарат для повышения потенции, действует 7 часов даже с алкоголем.
1100 е

Как правильно готовить пищу?

Все продукты, повышающие потенцию, помогают только при правильном приготовлении. В идеале нужно готовить пищу на пару или варить, но все мы понимаем, что это ужасно – тяжело прожить без жареной картошки с сочным стейком с корочкой и маринованным луком.

Поэтому соблюдайте баланс – периодически жарьте пищу.

Орехи, семечки, экзотические морепродукты жарить не рекомендуется (креветки, мидии, осьминогов лучше отваривать). Что касается говядины или свинины – нет строгих ограничений.

Чтобы усилить эффект от еды, добавляйте специи и травы. Любители экзотики могут использовать в качестве специи мускатный орех, но аккуратно.

Какие продукты могут навредить?

Теперь мы разобрались, что полезно для потенции мужчины. Пора поговорить о вредной пище. Сюда сразу же можно отнести сою и все соевые продукты (в том числе соус). Данная пища способствует росту женских половых гормонов в крови, что негативно отражается на потенции, либидо и качестве оргазма.

Все психостимуляторы рано или поздно приводят к эректильной дисфункции.

Например, натуральное вещество – экстракт герани. Улучшает работу головного мозга, поднимает физическую активность, но приводит к полной эректильной дисфункции на 3-4 часа (последствия обратимы). То же касается и других веществ, а также предтренировочных комплексов, которые так любят спортсмены.

Никакие продукты не повышают потенцию у мужчин мгновенно. Это происходит постепенно, эффект накопительный. Правильно питаться нужно всю жизнь, чтобы навсегда забыть об эректильной дисфункции.

Если нужен моментальный результат, используйте Сиалис 20 мг, Виагру 100 мг, Левитру 20 мг. Это незаменимые препараты, которые приводят к железной эрекции уже через 20-30 минут после использования. Эрекция настолько качественная, что вы сможете удовлетворять свою партнершу по 6-8 часов (даже после эякуляции член не становится вялым).

Использовать стимуляторы можно в комплексе со здоровым питанием и интенсивными тренировками. Так вы достигните потрясающих результатов и станете страстным любовником.

Попробуйте 3 лучших препарата прямо сейчас:
Лучший препарат для повышения потенции, действует 7 часов даже с алкоголем.
1100 е
Самый лучший препарат для повышения потенции! Действует целых 36 часов, даже с алкоголем.
1000 е
Самый известный дженерик для повышения потенции. Всего 1 таблетка обеспечит крепкую потенцию на 4 часа.
900 е